心理制胜——高效能人士必修的7堂心理课 图书名称：心理制胜——高效能人士必修的7堂心理课
- 图书编号：28996
- 类 别：音像资料VCD-培训类
- 作 者：周绍辉
- 出 版 社：中国科学文化出版社2010-6
- 册 数：5张VCD
- I S B N：
- 定 价：580.00 元
- 优 惠 价：380.00 元
图书介绍
心理制胜——高效能人士必修的7堂心理课
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本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等。为使本书更丰富、
全面，作者又借鉴了临床心理学、人格心理学、社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。在本书中，给读者呈现对同一问题的不同观点，并设计了一些题目来激发读者的批判性思考。本书的目的在于提高读者对个人调整的理解和认识。
学习心理 新生适应心理 恋爱心理 人际交往 求职心理 择业心理 心理发展 性心理 恋爱心理 大学生 心理卫生 健康教育 教材
本书从当前中小学学生的心理健康和社会适应的角度出发，分析了学生生理心理发展的特点、社会适应中的12种矛盾、学校及家庭对学生心理健康与社会适应的影响；提出了学生学习的认知心理辅导方法、健康情绪和心理平衡的调节方法、健康人格和社会适应的培养方法；提供了心理健康与社会适应的测量评估方法及其咨询技术，针对学生的15种心理健康与社会适应问题指出了可操作性的解决问题的办法。本书重点介绍了学生学习的心理策略、人际适应的策略，特别是对全社会关注的青春期学生的心理健康与社会适应问题进行了有创造性的探讨。 ...
“图解现代人心理新话题”是一套从心理学的入门开始，全面地对心理学所涉及的领域进行介绍的丛书。其内容充实，图文结合，深入细致地探求心理学的内涵，旨在解决人们在现实中所遇到的心理问题，对人们的现实生活起到更好的指导作用。
人的内心存在着连自己也意识不到的黑暗的一面，只要不向这个黑暗的一面开口，就不算真正理解了心理。在本书中，要介绍的深层心理的大部分是因“压抑”而产生的内心的阴影部分，也就是无意识世界，这部分实际上是卑鄙浑浊的欲望和情感的漩涡。就日常生活中深层心理现象进行分析， ...
从内容上看，该书既包含传统的主题同时又与时俱进。作为教科书，其内容是相对稳定的。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、
人的发展、感觉、知觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言、智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心理学应用的内容：不仅阐述了普通心理学的传统主题，而且还反映了大量的最新研究成果， ...
近年来，社会大众越来越关注电力系统安全，而电力系统亦每年开展安全生产月活动，在这种形势下，长治供电分公司组织编写了《“先发制胜”
与“8+2”安全教育警示绘》一书。本书以漫画的形式，艺术地展现了在安全生产、管理等方面取得的丰硕成果和经验，同时也为广大读者提供了"个对安全工作探索、创新、反思的思维空间。本书先详细介绍了“先发制胜”
安全管理与“8+2”安全维权两个理念，分为重于泰山、五小系列、五早系列、五多系列、五防系列、五爱系列、警钟长鸣七篇。
本书适用于电力系统生产、管理的技术人员， ...
竞争席卷而来，企业突围在即！营销管理人员不但要全面掌握市场趋势，更要有一定的能力来应付企业面临的种种问题。如何提升整体竞争力？如何在微利经营时代发掘市场的潜力？如何应对市场的瞬息万变？如何培育知名品牌？实战销售的真谛在哪里？
本课程以营销制胜的五种能力为主线，运用大量案例详细讲解了五种能力的实践运用，
帮助您提高营销策划能力，轻松解决销售实战中的难题。
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在竞争激烈、变化万千的当今社会，领导随时随地都会面临各种问题。
你能否有效地驾驭复杂的局面？《领导三忌》，让领导者避开雷区走向通途的制胜要诀，你不可缺少哦！
全书由实务篇、制度篇和案例篇三部分组成：
实务篇介绍了企业效能监察的基本概念，企业效能监察工作体系的建立和运行，企业效能监察的策划、实施、评价和改进，以及适用的技术和方法，对如何有效实施企业效能监察工作提供了实务指南。
制度篇介绍了施工企业效能监察工作体系文件及其支持性的作业指导书、效能监察记录等，推动效能监察工作在策划、实施、评价和改进的全过程实现规范化、程序化，从而保证效能监察的工作质量和效能监察工作体系的运行绩效。
案例篇介绍了施工企业应用本书理论、技术和方法的实践成果， ...
《世界顶尖级学校??学校效能国际风景线》一书介绍了世界上横跨四大洲九个国家或地区的顶尖级学校的情况，构筑成一道亮丽的国际优质学校风景线。该书由教育效能（优质教育）领域领衔的五位著名教授联袂打造，
被公认为是教育效能领域中一本划时代的新书，涉及教育改革、教育改进、
教学大纲、师资培训、国家文化、校风和校园文化等诸多领域的内容，实现了理论和研究方法上的突破，成为新的里程碑。自2002年出版以来，已成为教育效能领域中管理者、教师和学生的头号必读书和权威参考书。
本书由高效能学校改进研究项目（ESI） ...
直升机的效能评估问题是军用直升机设计过程中的根本性问题。本教材主要介绍直升机作战效能评估问题的基本理论和基本研究方法，主要内容包括直升机及武器系统的使用理念、直升机单机作战能力评估、对地攻击与空战、电子对抗等方面的知识；从直升机设计与运用工程的角度介绍了直升机战场机动与设计及作战区域与环境模拟；在侧重于物理概念的基础上较详尽地阐述了战场机动飞行特性和作战模拟的理论构想和数学模拟方法。
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本书介绍了职业人士修养必须具备的内容，侧重分析形成职业人士各方面修养的环境、条件，提供自我发展的练习方法，具有较强的实证分析色彩和实践操作特性。
本书既有理论讲解又有案例分析，并给出了思考讨论题，以帮助读者理解和形成职业人士修养。
本书可作为高等院校学生和职业人士的修养读本。
一个出色的办公室人士，既能与上司建立深厚的情感，随时获得提拔和晋升，得到高额薪水，又能与同僚打成一片，互相帮助。做个成功的办公室人士是现代办公族的共同心愿。如何才能做个成功的办公室人士呢？本书是成功办公室人士的实用手册，让本书帮您早日梦想成真！
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本书用古今中外大量的借力故事和案例，揭示了借力的智慧和重要性。
视角新颖，深入浅出。书中所阐述的借力技巧和方法，有很强的实用性和模仿性，为每个希望通过借力获取商业和职业成功的人士和所有渴望成功的人们，开启了领悟“借力”智性游戏的大门??学习借力方法，掌握借力技巧的大量知识、案例和技能，是一本开启创业者借力智慧的指南书，也是一把创业者开创大业的智慧钥匙。
职业人士//人际关系//小群体//面试//讲演//组织
本书为药学专业必修课考试辅导教材之药剂学分册，根据人民卫生出版社第五版《药剂学》及中国医药科技出版社《药剂学》教材的内容及实际需要编写。每一章分教学大纲要求、教学内容精要、习题、习题答案及要点4
大版块，力求使学生在不需要教科书的情况下掌握本章内容。书后还备有硕士研究生入学考试模拟试题5套。
主要适用于药学类专业的本科学生，也可供成人教育学生、专科生以及报考全国执业药师的药学人员参考。
本书是MBA必修核心课程中的《公共财政学》分册。该书吸收世界最权威工商管理大师截至2001年的最新成果，对第二版进行了全面修订，重写了许多内容，并且增加了大量篇幅，准确阐述了生产作业的精髓要义，囊括了最普遍，最适用的方法，可供国内MBA专修人员参考。
本书是MBA必修核心课程中的《合争》分册。该书吸收世界最权威工商管理大师截至2001年的最新成果，对第二版进行了全面修订，重写了许多内容，并且增加了大量篇幅，准确阐述了生产作业的精髓要义，囊括了最普遍，最适用的方法，可供国内MBA专修人员参考。
本教材是由中国人民大学出版社组织编写的21世纪高等院校法学系列基础教材?必修课程教材之一。本教材基本上按照教育部所确定的法学专业核心课程基本要求编写，同时又考虑到知识产权法的发展，适当地增加了一些内容，比如关于集成电路布图设计、植物新品种保护、域名保护等知识产权问题。全书共分为六编24章，阐述了知识产权的基本概念、保护对象、知识产权制度的历史发展和作用，分别阐述了著作权法、专利法、商标法、反不正当竞争法及其他知识产权的基本理论和各项具体制度，对各项专门的知识产权法所涉及的基本概念范畴、法律原则 ...
本书是根据卫生部教材办公室及全国高等医药院校医学影像学专业教材评审委员会所审定的面向21世纪医学影像学专业规划教材《医学影像诊断学》的教学内容，并紧密结合教学大纲的要求，由大连医科大学、哈尔滨医科大学和辽宁省肿瘤医院等有丰富教学经验的教师共同编写完成。目的是方便医药院校的医学影像学专业的学生更好的学好医学影像诊断学这门必修课程。全书内容包括两大部分共12章，第一部分为总论，包括X线成像、CT、MRI
和超声成像；第二部分为各论，包括骨骼肌肉系统、呼吸系统、循环系统、
消化系统、 ...
心理制胜——高效能人士必修的7堂心理课
高效能人士的“七堂心理必修课”让你避免因不良心理影响未来，让你从工作、生活、家庭等各方面的压力和困惑中走出来！
《心理制胜--高效能人士必修的7堂心理课》详细说明
业务应酬越来越忙
生活奔波越来越累
名利追逐越来越慌
人际沟通越来越急
一个仅仅追逐名利地位、始终抱怨他人的人，最终会失去心灵的自由，并被压力奴役！
主讲：周绍辉
周绍辉 著名应用心理学家，中国心理卫生协会理事，中国心理卫生协会心理咨询心理治疗专业委员会委员，中国性学会理事，中国高等医学教育学会医学心理学分会理事，广东省心理卫生协会常务理事。
从1984年开始从事心理咨询心理治疗工作，为数万例次来访者心理咨询及心理治疗。被《健康报》、《中国青年报》《中国环境报》专题报道，出版著作四部，在《中华医院管理杂志》等杂志上发表论文五十多篇，曾多次赴欧洲、新加坡、韩国参加国际学术会议。先后被全国总工会、中国心理卫生协会评为“全国读书积极分子”“优秀工作者”。
序 言 心明者不乱
导 语 做自己的主人
第一课 管理上级不难
第二课 无敌者无敌人
第三课 人走茶不凉
第四课 升职又增值
第五课 家和万事兴
第六课 英雄不怵“美人关”
第七课 孩子的事不烦
结 语 心理决定输赢
一、货到付款城市（注：购物金额满300元才可货到付款,不满300元者货到付款另加费用30元/定单）
1. 货到付款直达城市列表：（货到付款直达城市3-4天到达）
直辖市 北京 朝阳区、崇文区、西城区、东城区、宣武区、海淀区、丰台区、通州县城、亦庄开发区、怀柔县城、石景山区、大兴县城、昌平县城、密云县城、顺义县、石景山区、平谷区、房山区
上海 黄浦区，卢湾区，徐汇区，长宁区，闵行区，虹口区，杨浦区，闸北区，静安区，普陀区，浦东新区，南汇区周浦镇、航头镇、新场镇、六灶镇、祝桥镇、惠南镇，奉贤区邬桥镇、西渡镇、南桥镇、胡桥镇、光明镇、泰日镇、奉城镇、金汇镇、青村镇、新寺镇，嘉定区马陆镇、南翔镇、安亭镇、黄渡镇、徐行镇，宝山区（除罗店镇、月浦镇、罗径镇、横沙岛、长兴岛），松江区泗泾镇、九亭镇、洞泾镇、车墩镇、新桥镇、佘山镇，青浦区华新镇、赵巷镇、徐泾镇、朱家角镇、白鹤镇、重固镇、大盈镇
天津 河东区、河北区、河西区、和平区、南开区、红桥区、东丽区、北辰开发区、北仓镇、天穆镇、双街镇、青光镇、武清开发区（不含宝坻县、蓟县）、杨村、西青开发区（不含王稳庄、大港、静海、大港油田）、津南区、大港市区、塘沽区（不含塘沽西区、东沽、西沽、中塘、南疆）、天津经济技术开发区、保税区内、天津新港1号路至4号路
天津宁河 芦台镇、宁河镇、苗庄镇、丰台镇、岳龙镇、板桥镇、潘庄镇、造甲城镇、七里海镇、大北涧沽镇、东棘坨镇、北淮淀乡、俵口乡、廉庄子乡
重庆 渝中区 大渡口区 江北区 沙坪坝区 南岸区 高新技术开发区、涪陵区（不含乡镇） 重庆北碚
江苏省 南京 玄武区、鼓楼区、建邺区、白下区、秦淮区、下关区、雨花区、江宁区（限东山和经济开发区）
盐城 盐城市区、盐都新区
镇江 京口区 润州区 丹徒区
扬州 广陵区 维扬区 邗江区
泰州 海陵区
徐州 云龙区 鼓楼区 九里区 泉山区;铜山新区（不含铜山县）
江都 江都市区
仪征 仪征市区
无锡 北塘区、崇安区、滨湖区、南长区、锡山区等各城区(不含乡镇)、无锡新区、东亭、钱桥、山北、扬名、蠡园、硕放、鸿山、梅村、查桥、安镇、八士、锡北、坊前、南站、西漳
南通 崇川区、港闸区、经济开发区
江阴 江阴市内，澄江镇 ，云亭镇，山观镇
常州 钟楼区、天宁区、戚墅堰区、新北区（除小河镇、孟河镇）、武进区219线以北
苏州 沧浪区（十全街、十梓街） 金阊区（胥江路阊胥路、三香路） 平江区（临顿路、干将路、白塔路） 虎丘区 （虎丘路，桐泾路）工业园区（现代大道、苏虹中路、苏虹西路、金鸡湖路、通园路）
吴中区 （人民南路、澄湖中路）
常熟 辛庄、海虞、虞山镇、沙家浜、莫城、谢桥、古里、兴隆
吴江 松陵、同里、八坼、黎里、宛坪、金家坝
昆山 玉山镇，周市镇，陆杨镇，正仪镇，陆家镇，张浦
太仓 市区内
淮安 清河区、清浦区、楚州区、淮阴区（涟水县、洪泽县为淮安中转区域）
张家港 开发区，杨舍镇，鹿苑镇，塘市镇
连云港 新浦区、连云区、海州区
山东省 济南 市中区 历下区 天桥区 槐荫区 历城区
淄博 张店区、高新区
济宁 市中区 开发区 任城开发区
泰安 泰山区 岱岳区
青岛 四方区、市南区、市北区、城阳区、李沧区、即墨市内（不含下面的乡镇），经济技术开发区
潍坊 潍城区(城区),奎文区(城区),开发区,寒亭区(城区),坊子区(新区),清池填驻地
即墨 即墨市内（不含下面的乡镇）
烟台 芝罘区 福山区 牟平区 莱山区;开发区（不含下面的乡镇）
龙口 龙口、黄城，诸由观，蓬莱（不含东海及下面的乡镇 ）
威海 环翠区/孙家疃镇、张村镇、温泉、蒿泊镇、田村镇、经济技术开发区、高技术开发区
文登 汪疃、文登市区，初村市区
德州 德州市区
临沂 临沂市区(兰山区、罗庄区、河东区)
莱州 莱州市区
广东省 广州 东山区、荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、芳村区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、番禺（万顷沙镇、新垦镇、横沥镇、潭州镇、榄核镇、灵山镇、大岗镇、龙穴镇）、顺德区（龙江镇、均安镇、陈村镇、乐从镇）、新塘区（镇龙镇、福和镇、三江镇、正果镇、小楼镇、派潭镇、沙庄镇）、花都区（赤坭镇、梯面镇、北兴镇、炭步大涡、花侨镇）、黄埔区（长洲岛、东莞麻涌、宝税区）
佛山 禅城区 南海区 顺德区；桂城、松岗、狮山、小塘、黄岐、里水、和顺、丹灶、金沙
湛江 赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、开发区
深圳 罗湖区、宝安区、南山区、福田区、盐田区 龙岗区坪山镇、坑梓镇、横岗镇、坪地镇（不含龙岗区湀涌、南澳、大鹏）
惠州 惠城区 江北 江南 桥东 桥西 河南岸 小金口镇 惠环镇 三栋镇 沥林镇 水口镇 马安镇 平潭镇 惠阳淡水镇 澳头 响水
东莞 虎门镇、南城区、寮步镇、石龙镇、横沥镇、长安镇、清溪镇、黄江镇
中山 石歧镇、小榄镇、火炬开发区、沙溪镇
珠海 香洲区 斗门区 金湾区
江门 市内、外海镇、七堡镇、古劳镇；江海区 蓬江区 新会区
汕头 汕头市内
浙江省 杭州 拱墅区 西湖区(除袁浦,周浦,龙坞,转塘,临浦,闲林,中泰,仓前,长乐,百丈) 上城区 下城区 江干区/萧山市区、滨江开发区、下沙区、临安市区
嘉兴 秀城区 秀洲区
绍兴 越城区
湖州 湖州市内 长兴县 德清县 安吉县
金华 婺城区 金东区
台州 椒江区 黄岩区 路桥区
温州 鹿城区,鸥海区,龙湾区,，茶山，黄龙，梧田
宁波 海曙区 江东区 江北区 镇海区 北仑区、北仑
余姚 余姚市区
慈溪 慈溪市区
桐乡 梧桐街道、凤鸣街道、龙翔街道
德清 武康镇、乾元镇、新市镇、洛舍镇、新安镇、雷甸镇、钟管镇、禹越镇、莫干山镇
海宁 海宁市区
乐清 乐清市区
义乌 义乌市区、国际商贸区，街道有义乌北苑街道、稠江街道、稠城街道、江东街道、后宅街道
四川省 成都
青羊区 锦江区 金牛区 武侯区 成华区；双流
绵阳 涪城区 游仙区
乐山 市中区
德阳 旌阳区
广元 市中区 元坝区 朝天区
江油 长钢街道、华平街道、金轮干道、银河干道
泸州 江阳区 纳溪区 龙马潭区
宜宾 翠屏区（北城街道、东城街道、南城街道、西城街道、南岸街道、西郊街道、安阜街道、象鼻街道、赵场街道）
辽宁省 沈阳 沈河区、和平区、皇姑区、大东区、铁西区、于洪区（不含乡镇）、东陵区、苏家屯区（不含乡镇）、新城子区（不含乡镇）
锦州 锦州市内、开发区、凌海市、北宁市、义县 太和区 古塔区 凌河区
大连 西岗区 中山区 沙河口区 甘井子区 旅顺口区 金州区（所有下午到达大连市金州区的货物均无法正常派送）、旅顺
丹东 安民，前阳，五龙背，蛤蟆塘，九连城 振兴区 元宝区 振安区
抚顺 新抚区 东洲区 望花区 顺城区
鞍山 铁东区 铁西区 立山区 千山区
本溪 平山区 明山区 溪湖区 南芬区
普兰店 普兰店市内,皮口镇内,太平镇内,杨树房镇内,连山镇内
河北省 石家庄 长安区 桥东区 桥西区 新华区 裕华区;正定、鹿泉
廊坊 安次区 广阳区
保定 新市区 南市区 北市区 满城，徐水，清苑
邯郸 从台区 复兴区 邯山区 峰峰矿区;邯郸县
沧州 运河区 新华区;沧县（通过保定中转河间、肃宁）
秦皇岛 海港区 山海关区 北戴河区
唐山 路北区 路南区 开平区 丰南区、古冶区、丰润
张家口 桥西区、桥东区、高新区
河南省 郑州 金水区、二七区、中原区、管城区、高新区
洛阳 西工区 、老城区 、涧西区 、 瀍河回族区 、洛龙区
焦作 焦作市内，马村区，山阳区，解放区，中站区
许昌 许昌市区、许昌县城、七一路、西关区、魏都区、开发区
平顶山 新华区、卫东区、石龙区、湛河区
漯河 漯河市内
南阳 南阳市内
新乡 新乡市内
黑龙江 哈尔滨 松北区（松蒲镇，大耿家除外）、道里区（大赵家，小赵家，新发镇除外）南岗区（王岗镇、红旗乡除外）、道外区（民主乡、东风镇除外）、平房区、动力区、香坊区（幸福乡、成高子镇、民主乡除外）、江北区、呼兰区的利民开发区
牡丹江 爱民区 东安区 阳明区 西安区（桦林镇为除外）牡丹江市内
大庆 萨尔图区 龙凤区 让胡路区（采油四厂至十厂为大庆中转区域）
佳木斯 前进区 永红区 向阳区 东风区 效区
齐齐哈尔 建华区、铁锋区、龙沙区（梅里斯达斡尔族区、富拉尔基区、昂昂溪区为齐齐哈尔中转区域）
湖北省 武汉 江岸区 武昌区 江汉区 硚口区 汉阳区
黄石 黄石港区 西塞山区 下陆区 铁山区
襄樊 襄城区 樊城区 襄阳区
宜昌 西陵区 伍家岗区 东山开发区
十堰 张湾区 茅箭区
随州 曾都区 随州市区
孝感 孝感市区
广西省 南宁 市区；新城区 兴宁区 永新区 城北区 江南区
桂林 秀峰区 叠彩区 象山区 七星区 雁山区
柳州 市区；城中区 鱼峰区 柳北区 柳南区
北海 市区；海城区 银海区 铁山港区
玉林 市区；玉州区
梧州 万秀区 蝶山区 长洲区
福建省 福州 鼓楼区 台江区 仓山区 马尾区 晋安区
厦门 开元区 思明区 杏林区 湖里区、海沧区、同安区
莆田 城厢区 涵江区 荔城区
泉州 鲤城区、丰泽区、洛江区、（江南、浮桥、北峰、城东、东海）镇、清蒙开发区
漳州 漳州市芗城区、蓝田工业区、金峰工业区、龙文区
德化 德化县内
内蒙古 呼和浩特 回民区 玉泉区 新城区 赛罕区;金川，如意，金桥，玉龙工业园区
包头 昆都仑区 青山区 东河区 九原区 昆区
鄂尔多斯 鄂尔多斯市东胜区
巴彦淖尔 临河市市区
赤峰 赤峰市区
通辽 通辽市区
新 疆 乌鲁木齐 天山区 、沙依巴克区（乌拉泊以西）、 新市区 、水磨沟区、头屯河区
库尔勒 市区、28团
喀什 喀什市内
阿克苏 阿克苏市内
克拉玛依 克拉玛依市内
安徽省 合肥 庐阳区、瑶海区、 蜀山区、 包河区
蚌埠 中市区 东市区 西市区 郊区
芜湖 镜湖区 芜区 塘区 鸠江区;桥北工业区、城南高新开发区、芜湖经济开发区
马鞍山 雨山区 花山区 金家庄区
云南省 昆明 盘龙区 五华区 官渡区 西山区
曲靖 麒麟区
玉溪 红塔区（不含镇）
大理 大理市区、古城镇（不含其它镇、县）
陕西省 西安 长安区 未央区 莲湖区 碑林区新城区
汉中 汉台区；南郑县、大河坎镇、武乡镇、柳林镇、文川镇、龙江镇、鑫源开发区、汉王镇、圣水镇、铺镇、褒河
咸阳 秦都区 渭城区 杨凌区；渭城区、秦都区、兴平市、杨凌区
宝鸡 渭滨区 金台区、下马营、七一老区、马营镇
兴平 兴平市区
吉林省 长春 宽城区、二道区、南关区、朝阳区、绿园区
吉林 船营区、昌邑区、龙潭区、丰满区
通化 通化市（东昌区、二道江区）
延吉 延吉市区
江西省 南昌 东湖区 西湖区 青云谱区 湾里区 青山湖区
九江 浔阳区、庐山区、沙河
景德镇 珠山区 昌江区
赣州 章贡区（赣县 瑞金 于都 信丰 安远 定南 会昌仍通过赣州中转）
贵州省 贵阳 市内（南明区 云岩区 花溪区 乌当区 白云区、小河区）
安顺 西秀区、加平坎
遵义 红花岗区；汇川区
湖南省 长沙 岳麓区 芙蓉区 天心区 开福区 雨花区；长沙县星沙镇（不含长沙县其它乡镇）
岳阳 岳阳楼区 君山区 云溪区
株洲 天元区 荷塘区 芦淞区 石峰区；渌口镇
湘潭 雨湖区、岳塘区
山西省 太原 兴花岭区、小店区、晋源区、万柏林区、尖草坪区
大同 城区、南郊区、矿区的矿务局所在地
长治 郊区;长治市区、长治县、潞城市
临汾 尧都区
晋城 矿物局、北石镇、钟家庄下辇、水泉坡、巴公镇、郝匠、孟匠
运城 运城市区
海南省 海口 龙华区 秀英区 琼山区 美兰区
三亚 河东区、河西区
甘肃省 兰州 城关区
天水 秦城区 北道区
敦煌 敦煌市区
酒泉 酒泉市区
宁 夏 银川 西夏区 金凤区 兴庆区 开发区
青海省 西宁 城中区 城东区 城西区 城北区
西 藏 拉萨 城关区；拉萨市内；（林芝地区、山南地区、江孜地区为中转派送）
日喀则 日喀则市内：城北街道、城南街道
2. 货到付款中转城市列表：（货到付款中转城市加收速递费：30元/定单，4-5天到达）
山东省 莱芜 莱城区 钢城区
菏泽 牡丹区
滨州 滨城区
招远 市区
齐河 市区
禹城 市区
河南省 巩义市 巩义市内
宜阳县 县城内
舞钢市 舞钢市内
博爱县 县城内
滑 县 县城内
内黄县 县城内
邓州市 邓州市内
新野县 县城内
息 县 县城内
淮阳县 县城内
正阳县 县城内
四川省 西昌 市区
攀枝花 东区
南充 顺庆区 高坪区 嘉陵区(包含区内)
广安 广安区
巴中 巴州区
遂宁 船山区
资阳 雁江区
内江 市中区 东兴区
自贡 自流井区(不含隔家坳和东碳厂)、大安区（不含凉水井区.大山铺,张家坝,新民镇）汇东新区
达州 通川区
雅安 雨城区
内蒙古 乌海 乌达区牛奶厂和玛钢厂 海南区蒙华泰热店和蒙华泰 海勃湾区
锡林浩特 市内
安徽省 安庆 迎江区 大观区 郊区
淮南 田家庵区 八公山区 潘集区
淮北 市区内
铜陵 铜官山区
宿州 埇桥区
山西省 阳泉 城区 矿区 郊区
忻州 忻府区
离石 市内
朔州 朔城区 平鲁区
河津 县城内
古交 市内
河北省 承德 双桥区 双滦区
衡水 桃城区
定州 市内
任丘 市内
栾城 市内
藁城 市内
新乐 市内
高邑 县城内
赵县 县城内
深泽 市内
晋州 市内
辽宁省 阜新市 海州区 细河区 太平区 新邱区 清河门区
阜新蒙古族自治县（阜新镇） 县城内(额外加过路费15元)
朝阳市 双塔区 龙城区
盘锦市 兴隆台区 双台子区
大洼县 县城内(额外加过路费15元)
盘山县 县城内
辽阳市 白塔区 文圣区 宏伟区 太子河区 弓长岭区（加路桥费20元/次）
营口市 站前区 西市区 老边区
葫芦岛市 老区（连山区、连山大街、渤海路、兴工大街、文兴路、化工路、新华大街、龙湾新区、海滨路、中央大街）；新区（龙湾大街、海日路、海月路、海星路、海辰路、龙程大街、海滨大街、高新技术开发区、高新路、经济开发区）；龙港区（龙港区、锦葫芦路、茨齐路、锦葫北路、锦葫南路、教育园区）
铁岭市 银州区
新民市 市内
辽中县 县城内
康平县 市内
法库县 市内
本溪满族自治县（小市镇） 县城区
北票市 市内
喀喇沁左翼蒙古族自治县 县城区
调兵山 (铁法市) 市内
开原市 市内
昌图县 市内
灯塔市 市内
海城市 市区
岫岩满族自治县 县城区
台安县 县城区
宽甸满族自治县 市内
凤城市 市内
东港市 市内
瓦房店市 市内 太阳（额外加20元过路费）
大石桥市 市内
盖州市 市内
兴城市 市内
彰武县 县城区
绥中县 县城区
建昌县 县城区
庄河市 市内
江苏省 金坛市 金坛市内
溧阳市 溧阳市内
如皋 市内
通州市 通州市内
启东市 启东市内
如东市 如东市内
海安市 海安市内
海门市 海门市内
宿迁 宿城区 宿豫区
沭阳 县城内
泗洪 县城内
泗阳 县城内
溧水 市内
宝应 市内
高邮 县城内
扬中 市内 联合镇 丰裕镇 兴隆镇 油坊镇 三茅镇
丹阳 县城内
洪泽 市内
沛县 市区内
丰县 市区内
阜宁 县城内
建湖 市内
靖江 市内
泰兴 市内
睢宁 县城内
邳州 县城内
东海 市内
赣榆 市内
湖北省 荆州 沙市区 荆州区
荆门 东宝区 掇刀区
天门 市内
咸宁 咸安区
潜江 市内
鄂州 鄂城区 华容区 梁子湖区 黄冈市
恩施 市内
仙桃 市内
新洲 市内
阳逻 市内
广东省 湛江 市内
茂名 茂南区 茂港区
电白 县城内
高州 县城内
信宜 县城内
化州 化州市
阳江 江城区
阳春 县城内
阳东 县城内
阳西 县城内
韶关 浈江区 武江区
仁化 县城内
南雄 县城内
乐昌 县城内
乳源 县城内
始兴 县城内
马坝 县城内
清远 清城区
英德 县城内
清新 市内
广宁 县城内
怀集 县城内
从化 市内
河源 新市区 百岭头 高塘工业区 对外经济开发区 明珠工业区 华嘉工业区、高莆工业区 源城区：上、下城区；电话开头为33的区域
梅州 梅江区
龙川 市内
兴宁 市内
大埔 县城内
焦岭 市内
潮州市 湘桥区
揭阳市 榕城区
湖南省 郴州 北湖区 苏仙区
怀化 鹤城区
邵阳 双清区 大祥区 北塔区
云南省 保山 隆阳区
楚雄 市内
昭通 昭阳区
丽江 市内
潞西 市内
思茅 翠云区
文山 市区
腾冲 县城内
安宁 市区
蒙自 市区
开远 市内
宣威 县城内
勐海 市区
个旧 市内
瑞丽 市区
新 疆 石河子 市区内
福建省 南平 延平区
福清 市内
三明 梅列区 三元区
龙岩 市内
长乐 市内
连江 市内
闽侯 市内
闽清 市内
宁德 市内
海南省 琼海 市区
浙江省 象山 市区内
舟山 普陀区,定海区,岱山县,嵊泗县
安吉 递铺镇
长兴 雉城镇
上虞 市区内
永康 市区内
东阳 限市区街道
浦江 市区内
仙居 市区内
温岭 市区内
玉环 市区内
衢州 市内
丽水 市内
浦江 限市区街道
富阳 市区内
陕西省 安康 汉滨区
铜川 耀州区 印台区 王益区 新区
渭南 临渭区
延安 宝塔区
商洛 商州区`
江西省 吉安 市区
宜春 袁州区
贵州省 毕节 市区
铜仁 市区
凯里 市区
重庆市 万州
城区
永川 城区
壁山 城区
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